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三公洗牌控牌手法(www.eth0808.vip):科学饮茶你知多少?山哥分享两招,促进身体健康

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饮茶是我国长期以来的一种传统文化,茶叶的生产、加个也受到重视,饮茶更是越来越讲究,各种接待饮杯茶,烘托气氛,增加仪式感,疲倦了饮杯茶,能清心养神,因此喜欢饮茶者还有“宁可终身无酒,不可一日无茶”的说法,很多人认为饮茶好处多,可以减肥、解酒、养神,这些说法都是真的吗?下面山哥分享两个饮茶误区,帮助你更科学的认识饮茶。

1、饭后饮茶能减肥不属实:许多人有认为在饭后饮茶,可以降脂减肥,因为饮茶后往往容易有饥饿的感觉,其实,茶叶中含有咖啡因、茶碱、和可可碱等十分复杂的成分,能起到刺激胃酸分泌,增加胃酸分泌量,促进食物消化速度。但是这种饥饿感只是体现在消化的过程,并没有因为消化过程加快而减少食物的能量。更有专家研究证明,如饭后饮用15克以上干茶叶冲泡的浓茶,不仅没有起到瘦身减肥的作用,还会对身体带来不良影响。

2、酒后饮茶能醒酒不可靠:在实际生活中,酒后的人们喜欢来一杯浓茶,能够解酒,以利身体健康,其实不然:酒后并不适宜饮茶,特别是浓茶,酒中的乙醇通过肠胃进入血液,通过肝脏转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸再转化为二氧化碳和水排出体外,有的人不胜酒力,一喝就醉,就是肝功能不强,不能迅速有效的将乙醇转化为乙醛所致。酒后饮茶,茶碱可以迅速对肾脏起到利尿的作用,导致还未来得及分解的乙醛过早进入肾脏,影响肾脏功能的正常发挥,因此,酒后饮茶的人很容易的肾病。另外,乙醇有刺激心脏兴奋的作用,而茶同样有使人兴奋的功能,两者同时发力,如有心脏基础疾病的朋友应特别注意,危害很大。

总之,喝茶的好处的确不少,但一定要科学饮用,如胡乱饮用,不但不会带来身体的好处,还会带来我们预想不到的影响,因此我们要科学饮茶,有效避开饮茶误区,不免饮茶伤身,确保我们身体健康,大家说对吗?


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